Травяные мешочки

Раз уж речь зашла о массаже травяными мешочками, давайте покопаемся, что же в них кладется и как их делают. 

Сама массаж травяными мешочками родом из Юго-Восточной Азии, следовательно, ингредиенты используются типичные для той местности. Вот примерный состав такого травяного мешочка:

- Имбирь

- Лемонграсс

- Тумерик (разновидность куркумы)

- Кафр

- кожура танжерина

- кожура помело

- Ментол

- Листья тамаринда

- Галангал

- Пандан

- Морская соль

Некоторые из составляющих довольно трудно найти в северных регионах. К тому же, для холодного климата, вероятно, другие травы могут оказаться более действенными. Здесь вполне можно проявить фантазию и использовать, например, такие растения как эвкалипт, календулу, гвоздику, корицу, ромашку, лист березы, дуба и пр. 

На фото показано, как изготовить такой травяной мешочек самостоятельно. Размер мешочка определяется целями массажа - для тела побольше, для лица или отдельный участков поменьше. 

Перед массажем мешочек нагревается на паровой бане. Лучше ставить на паровую баню сразу 3-4 мешочка, поскольку они довольно быстро остывают в процессе массажа. 

Массаж травяными мешочками очень хорошо прогревает тело. Также он улучшает кровообращение, помогает справиться с хроническими воспалениями, облегчает боли в мышцах и суставах. 

Использование травяных мешочков для массажа носовых пазух облегчает состояние при заложенности носа и насморке.

Касторовое масло 

Лат. – Oleum Ricini

Касторовое масло получают методом холодного или горячего отжима из семян клещевины. Метод горячего отжима, как и применяемый в ряде случаев метод экстракции растворителями, используют для получения масла более низкого качества в основном для промышленных и фармацевтических нужд. В косметологии и пищевой промышленности используется масло более высокого качества, полученное методом холодного прессования.

В косметологии касторовое масло пользуется наибольшей славой из-за свойств укреплять волосы, брови и ресницы. Из всех народных средств именно касторка будет стоять на первом месте в списке рекомендованных средств для ухода за ресницами и бровями. Необходимо отметить, что мнения потребителей насчет эффективности и безопасности касторового масла расходятся до диаметрально противоположных. Кто-то полжизни мажет брови и ресницы касторкой на ночь и гордится соболиными бровями и веером ресниц, а другая половина после нескольких, а то и одного неудачного эксперимента зарекается вводить касторовое масло в свои рецепты красоты.

Конечно, индивидуальную непереносимость никто не отменял, но существует ряд хитростей, позволяющих использовать касторовое масло без негативных последствий. Например, если при нанесении масла на ресницы на ночь наутро опухают веки, можно попробовать наносить масло лишь на 1-2 часа, например, вечером, а непосредственно перед сном снимать остатки масла ватным тампоном. Масло наносится только на ресницы чистой щеточкой от туши, и не втирается в веки и в зону роста ресниц.

Многие испытывают трудности при смывании чистого касторового масла с волос. Кому-то помогает троекратное использование шампуня, есть рекомендации наносить шампунь на сухие намазанные маслом волосы, вспенивать, а потом смывать. Для меня спасением стало разбавление касторового масла другими маслами. Существуют рекомендации разбавлять касторовое масло спиртом.

Несмотря на некоторые трудности в использовании, касторовое масло стоит того, чтобы ввести его в свой «рацион красоты». Помимо укрепления и утолщения волос (ресниц, бровей), оно отлично подходит для ухода за кожей. Касторовое масло хорошо борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу, отбеливает, устраняет пигментные пятна. 

Для борьбы с «гусиными лапками» в уголках глаз рекомендуется наносить теплое касторовое масло прихлопывающими движениями на пару часов 3-4 раза в месяц. Регулярное проведение этой процедуры поможет избавиться от мелких морщинок и предотвратить появление новых.

Для улучшения питания кожи лица можно проводить массаж с теплым касторовым маслом по массажным линиям. После завершения массажа остатки масла удалить ватным тампоном. Так как касторовое масло является самым плотным из всех известных растительных масел, оно часто проявляет камедогенные свойства. Для предотвращения образования камедонов во время использования касторового масла следует регулярно один раз в 7-10 дней делать пилинг и ежедневно тщательно очищать кожу.

Касторовое масло является известным народным средством для удаления папиллом, бородавок и натоптышей. С этой целью им ежедневно утром и вечером в течении 5 минут точечно смазывают пораженный участок кожи до полного исчезновения косметического дефекта.

Секреты красоты балийских женщин 

В каждой стране и в каждом регионе женщины используют силу природы для поддержания своей красоты и молодости. Традиционные средства ухода за кожей и волосами состоят из имеющихся в изобилии в данной местности фруктов, овощей, трав и минералов. Едва ли я открою Америку, если скажу, что наиболее эффективными и полезными будут для организма процедуры, основанные на использовании местных средств: традиционных приемов, локальных продуктов, веками отработанных предками методах. Важно учитывать климатические особенности местности, ведь организм человека живет в тесной взаимосвязи с окружающей его природой.

Однако же в наш век глобализации и информатизации невозможно удержаться от соблазна и не попробовать чудодейственные рецепты красоты женщин из других стран. К счастью, знания о природных источниках женской красоты и мудрые рекомендации прабабушек еще не утрачены и помогают нам сохранять молодость и очарование, а заодно вносят разнообразие в процесс по уходу за собой.

Сегодня я напишу о традиционных рецептах красоты женщин с острова Бали.

Массаж

Самой, пожалуй, популярной процедурой во всех салонах красоты на о.Бали является массаж. Собственно на острове не так много салонов красоты в нашем привычном, европейском понимании – со стрижками, биоревитализацией кожи, уколами красоты и чисткой кожи. Зато на каждом шагу встречаются небольшие массажные салоны, где предлагается массаж любой части тела по отдельности или всего тела целиком.

Массаж для женской красоты и здоровья – самое первое средство. Он расслабляет мышцы, снимает напряжение, улучшает кровообращение и, следовательно, питание кожи, снимает мышечные и сосудистые спазмы. В конце концов, массаж позволяет женщине некоторое время не думать о делах и душой и телом отдаться удовольствию. Если встает выбор между массажем и любой другой косметической процедурой, несомненно, стоит сделать выбор в пользу массажа.

Традиционный балийский массаж делается с небольшим количеством масла и сочетает мягкие поглаживания, нажатия и продавливание определенных точек и участков тела, похлопывания.

Лулур

Вообще словом «лулур» на Бали называют специальный скраб на основе рисовой муки, куркумы, цветов франжипани, сандалового дерева, мяты и турмерика. Такой скраб нежно очищает кожу, отшелушивает мертвые клетки, не царапая, увлажняет и питает кожу, придает ей сияние.

В салонах этим термином называют целую спа-программу, состоящую из следующих этапов:

• Сначала приготавливается ванна с молоком и медом или с цветами и эфирными маслами.

• Далее на распаренную кожу наносится специальная маска на основе йогурта, ферментированной папайи, куркумы и других пряностей. Такая маска призвана увлажнить кожу, напитать ее витаминами и сделать мягкой и нежной, устранить неровности. 

• Следом делается скраб «лулур», способствующий обновлению клеток кожи, ее сиянию. Вот один из вариантов состава скраба "лулур": красный рис, белый рис, цветы франжипани, порошок сандалового дерева, лист пальмы пандан, куркума, турмерик. 

• После скраба делают традиционный балийский массаж с ароматическим маслом.

• Заканчивается программа чаепитием, во время которого пьют специальный чай, чаще всего имбирный. Имбирь укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, а значит, и настроение, выводит токсины.

На Бали в спа салонах делают маску для тела до скраба, а не наоборот, как в Европе. Считается, что применение скраба до маски чересчур активизирует нервные рецепторы.

Раньше эта процедура была доступна лишь королевским особам в Индонезии. В настоящее время это традиционная программа подготовки к свадьбе. Невеста делает эти процедуры ежедневно в течение минимум недели, раньше длительность составляла 40 дней. Эффект от полного курса «лулур» сохраняется несколько месяцев, однако даже одна процедура дает эффект на несколько дней.

Между прочим, рисовая мука в основе скраба обладает нешуточным отбеливающим эффектом, как и молоко, с которым нередко принимают ванну. Можно, конечно, сказать, что смуглые балийки бесконечно пытаются приблизиться к идеалу светлокожей богини. Однако не стоит забывать, что и у славянских народов идеалом красоты считалась именно белая, незагорелая кожа. Вообще у большинства народов осветление кожи является неизменным ритуалом красоты.

Крем-ванна для волос

Эту волшебную процедуру делают на Бали в каждом втором салоне, и прибегают к ней все балийки, независимо от доходов и социального положения. Крем-ванна для волос – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление волосяных луковиц, увлажнение волос, улучшение питания и кровообращения кожи головы.

Сначала волосы моют шампунем. Затем на волосы наносят питательную маску. Естественно, в настоящее время в салонах используют маски промышленного производства. Иногда это обыкновенный бальзам для волос. Раньше маска готовилась из различных натуральных ингредиентов в зависимости от типа волос и цели ухода.

Основой такой маски является авокадо, алоэ-вера, кокосовое масло, гибискус и морковь. Авокадо предотвращает потерю влаги, питает волосы, придает им блеск и шелковистость. Алоэ-вера увлажняет кожу головы, охлаждает ее, а также действует как кондиционер. Кокосовое масло незаменимо для сухих волос и защищает от беспощадного тропического солнца. Гибискус благотворно действует на кожу головы, охлаждая ее, а также способствует росту волос. Морковь укрепляет корни и предотвращает выпадение волос. Часто в маску добавляют куркуму, эфирные масла или экстракты розы, апельсина, лемонграсса, имбиря, франжипани, иланг-иланга, жасмина.

После нанесения маски начинается массаж волосистой части головы. Он делается по линиям, с довольно сильными нажатиями и похлопываниями. Такой массаж улучшает кровообращение, расслабляет мышцы. После массажа голова укутывается мокрым горячим полотенцем или помещается под паровой колпак для лучшего воздействия маски на волосы.

Пока действует маска, женщине делают массаж плеч, рук и шеи, иногда даже ног. Подобный массаж способствует расслаблению мышц шейно-воротниковой зоны, улучшает трофику тканей, восстанавливает кровообращение кожи головы.

Затем маска смывается, на кожу головы наносится специальный тоник на основе имбиря для укрепления и блеска волос. Волосы сушат или оставляют для высыхания естественным путем.

Джаму

Джаму – общее название не только травяных напитков, но и всей традиционной индонезийской медицины, направленной на восстановление и поддержание внутренней и внешней красоты. В балийских спа-салонах специальный травяной чай является неотъемлемой частью процедур по уходу за собой. Балийцы верят, что достижение гармонии души и тела возможно только при помощи природы и только через удовольствие. Процедуры должны воздействовать на все пять чувств – зрение, осязание, обоняние, слух и вкус. В домашних условиях балийки готовят травяной или фруктовый напиток сами, исходя из собственных потребностей и имеющихся ингредиентов. Как правило, почти в каждом рецепте есть куркума, почитаемая как мощный антисептик и иммуностимулятор, и имбирь. Если нет желания или возможности приготовить настой по собственному рецепту, можно купить в аптеке готовую смесь. Многие производители таких смесей уважительно относятся к заветам предков и утверждают, что их продукция содержит только натуральные компоненты.

Помимо имбирного чая и различных травяных настоев на Бали очень распространен чай из гибискуса, или розеллы, иногда с добавлением розовых лепестков или бутончиков. Такой чай обладает целебным воздействием на женский организм. Помимо того, что он способствует снижению давления, очищает легкие и охлаждает, этот напиток улучшает цвет лица, способствует росту волос, успокаивающе действует на женскую гормональную систему.

Масло какао 

Лат. – Theobroma cacao

Процесс получения масла какао сложен и трудоемок: сначала из плодов извлекают семена, в течение нескольких дней они проходят ферментацию. Затем семена высушивают на солнце, очищают и сортируют и обжаривают. После прохождения термической обработки бобы измельчают. Полученную массу подвергают горячему прессованию, в результате чего получают два продукта – масло и порошок какао.

Масло какао – незаменимый компонент ухода за сухой, обезвоженной или утратившей тургор кожей. Входящие в состав масла олеиновая, стеариновая и пальмитиновая кислоты способствуют увлажнению и смягчению, восстанавливают защитную мантию кожи. Активные компоненты масла, в особенности витамин А, способствуют предотвращению и уменьшению растяжек, шрамов, мелких морщин и других дефектов кожи.

Масло какао является прекрасным средством для смягчения кожи на особенно сухих участках тела, таких как колени, локти, стопы. Также оно способно заменить бальзам для губ и крем от непогоды в зимнее время года. Единственный минус такого использования – большой соблазн съесть его.

Кстати, масло какао является ценным продуктом питания и средством от многих болезней. Широко известно его свойство облегчать кашель и ускорять выздоровление при простуде. С этой целью чаще всего используется целебный напиток из молока и масла какао (0,5ч.л. масла на 1 стакан молока, можно добавить инжир). Целесообразно употребление масла какао внутрь совмещать с массажем грудной клетки и верхней части спины с маслом какао.

Целебные свойства масла какао проявляются и в его действии на стенки сосудов. Оно укрепляет сосудистые стенки, восстанавливает их утраченные функции, повышает эластичность, уменьшает количество вредного холестерина и очищает кровь. Наружное использование масла улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет стенки капилляров, уменьшая проявления купероза.

Для волос масло какао также может сослужить хорошую службу. Оно смягчает и питает сухие волосы, делая их мягкими, живыми и блестящими. Кроме того, масло какао является превосходным проводником для других активных веществ, позволяя им проникнуть вглубь волоса и к волосяным луковицам и проявить там все свои полезные свойства. 

Масло жожоба 

Лат. – Simmondsia chinesis

Масло жожоба получают методом холодного прессования семян кустарника симмондсии китайской. Химический состав масла жожоба позволяет отнести его как к маслам, так и к воскам. В отличие от масел это вещество не содержит триглицеридов, однако от воска его отличает то, что оно остается жидким при комнатной температуре. Кроме того, большое количество масла жожоба содержится в ядрах плодов кустарника, а не во внешних оболочках, как в случае с другими восками.

Масло жожоба при комнатной температуре жидкое, в холодильнике загустевает и приобретает консистенцию воска. Обладает золотистым цветом и слабо выраженным запахом жира. Благодаря особому составу и большому количеству витамина Е масло может храниться очень долго.

Это масло по химическому составу не имеет себе аналогов среди растительных масел. По свойствам оно близко спермацету. В состав масла жожоба входят аминокислоты, напоминающие коллаген, который, как известно, отвечает за упругость кожи.

Масло легко проникает сквозь кожный барьер, образуя на поверхности кожи тонкую воздухопроницаемую пленку, которая предотвращает потерю влаги и в то же время не препятствует дыханию кожи. Большое содержание витамина Е обусловливает сравнительно долгий срок хранения масла и его омолаживающие свойства. Как известно, именно этот витамин способствует сохранению молодости и упругости кожи, препятствуя образованию морщин и улучшая процессы регенерации. Масло можно добавлять к другим маслам в объеме от 1 до 10% в качестве консерванта.

Это мягкое по своему воздействию на кожу масло, поэтому его можно использовать для ухода за нежной кожей младенцев. Оно не обладает камедогенными свойствами и может применяться в качестве основы для массажной смеси. Эфирные масла в этом случае подбираются в зависимости от цели массажа.

Увлажняющие и регенерирующие свойства масла улучшают состояние как сухой, так и жирной или смешанной кожи. Отличные результаты приносит регулярное применение масла для ухода за кожей шеи и декольте. Масло смягчает и питает кожу, защищая ее от вредного воздействия солнца и ветра.

Масло жожоба представляет собой одно из лучших средств по уходу за волосами. Оно эффективно размягчает и разрыхляет наслоения из кожного сала, остатков укладочных средств, кожных чешуек и пыли и способствует удалению этих образований. Очищенная кожа головы лучше дышит, к волосяным фолликулам активно поступают кислород и питательные вещества, что благоприятно сказывается на состоянии волос и их росте. На сам волос масло жожоба оказывает не менее благотворное воздействие, разглаживая его по всей длине, увлажняя и создавая защитную мантию. Это масло также является хорошей защитой для волос от ультрафиолетового излучения.

Масло виноградных косточек

Лат. – Vitis vinifera linne

Масло из виноградных косточек является побочным продуктом виноделия и добывается в основном методом горячей экстракции. Более дорогостоящий метод холодного отжима почти не используется из-за сравнительно низкой рентабельности. Метод горячей экстракции также позволяет получить высококачественный продукт, который применяется не только в косметологии, и в кулинарии.
Это легкое текучее масло светло-желтого цвета с зеленоватым оттенком, со слабым запахом или без него. Зеленоватый оттенок определяется высоким содержанием хлорофилла.
Между прочим, масло виноградных косточек является одним из немногих масел, способных выдерживать длительный нагрев до высоких температур (точка дымления масла 214°С). Питательная ценность масла виноградных косточек заслуживает отдельного разговора, ведь всего одна столовая ложка на треть покрывает потребность человека в витамине Е.
Витамин Е, наряду с другими витаминами и микроэлементами, содержащимися в масле, позволяет назвать это масло одним из лучших в борьбе с преждевременным старением. Именно высокое содержание витамина Е делает масло таким эффективным для увлажнения, регенерации кожи, устранения мелких морщин. Оно тонизирует кожу, делая ее более эластичной и упругой. Это незаменимое средство для зоны декольте.
Масло виноградных косточек однозначно рекомендуется лицам с жирной и склонной к жирности кожей, ведь оно отлично регулирует выработку кожного сала, стягивает поры и снимает воспаления, может использоваться для лечения угревой сыпи и других воспалительных заболеваний кожи. Разумеется, никакое средство не является универсальным для всех. Например, кожа, склонная к сухости, может еще больше страдать от сухости при использовании масла виноградных косточек в чистом виде. Отличным вариантом в таких случаях является добавление масла виноградных косточек в качестве добавки к более «жирным» маслам, например, маслу авокадо, ши, зародышей пшеницы или миндальному.
Масло виноградных косточек улучшает кровообращение, что позволяет использовать его для борьбы с целлюлитом. В этом качестве оно хорошо выступает в смеси с маслом авокадо или жожоба и с добавлением эфирных масел цитрусовых. Это масло является хорошим помощником в борьбе с куперозом, поскольку  укрепляет стенки кровеносных и лимфатических сосудов.
Содержащийся в масле антиоксидант резвератрол играет важнейшую роль в стимуляции естественного синтеза коллагена, а также определяет высокую регенерирующую способность масла. Эти свойства делают масло эффективным помощником в борьбе с растяжками и шрамами.
Большую пользу масло виноградных косточек может принести и волосам. Регулярное втирание масла в скальп поможет остановить выпадение волос, вернуть шевелюре пышность и здоровый блеск. Эффективно против перхоти, возникающей на фоне повышенной жирности кожи головы.

Масло брокколи 

Лат. – Brassica oleracea, Brassica sylvestris

Брокколи, помимо своей ценности в качестве продукта питания, обладает яркими достоинствами в области косметологии и ухода за волосами. Масло этого овоща получают путем отжима семян, оно имеет ярко-желтый цвет и легкий запах капусты.

Удивительным свойством этого масла является его схожесть с силиконами. Именно это позволяет использовать его в качестве замены силиконсодержащих средств как для волос, так и для кожи. Благодаря этому масло брокколи можно применять в качестве средства, облегчающего расчесывание волос. В отличие от промышленных средств масло брокколи не только разглаживает поверхность волоса, что придает блеск и шелковистость волосам, но и питает волос изнутри, делая его сильным и здоровым. Хорошо подходит сухим и склонным к сухости волосам, склеивает секущиеся кончики, придает волосам эластичность и живой вид.

Масло лучше всего наносить на влажные волосы по 1-3 капли в зависимости от длины и густоты волос. Самое главное – не переборщить. Одна лишняя капля масла, увы, сделает волосы жирными и слипшимися.

Масло брокколи является превосходным средством и для кожи. Оно увлажняет и защищает, успокаивает сухую и раздраженную кожу, подходит для кожи вокруг глаз. Может использоваться в качестве базы под тональные средства; подобное силиконам действие проявляется и тут – масло выравнивает кожный покров, создавая на поверхности защитный слой, препятствующий попаданию в поры и более глубокие слои кожи средств макияжа и других загрязнителей.

Как и в случае с волосами, при нанесении масла на кожу следует соблюдать умеренность. В небольшом количестве масло прекрасно впитывается и распределяется по коже, не оставляя жирного блеска.