Травяные мешочки

Раз уж речь зашла о массаже травяными мешочками, давайте покопаемся, что же в них кладется и как их делают. 

Сама массаж травяными мешочками родом из Юго-Восточной Азии, следовательно, ингредиенты используются типичные для той местности. Вот примерный состав такого травяного мешочка:

- Имбирь

- Лемонграсс

- Тумерик (разновидность куркумы)

- Кафр

- кожура танжерина

- кожура помело

- Ментол

- Листья тамаринда

- Галангал

- Пандан

- Морская соль

Некоторые из составляющих довольно трудно найти в северных регионах. К тому же, для холодного климата, вероятно, другие травы могут оказаться более действенными. Здесь вполне можно проявить фантазию и использовать, например, такие растения как эвкалипт, календулу, гвоздику, корицу, ромашку, лист березы, дуба и пр. 

На фото показано, как изготовить такой травяной мешочек самостоятельно. Размер мешочка определяется целями массажа - для тела побольше, для лица или отдельный участков поменьше. 

Перед массажем мешочек нагревается на паровой бане. Лучше ставить на паровую баню сразу 3-4 мешочка, поскольку они довольно быстро остывают в процессе массажа. 

Массаж травяными мешочками очень хорошо прогревает тело. Также он улучшает кровообращение, помогает справиться с хроническими воспалениями, облегчает боли в мышцах и суставах. 

Использование травяных мешочков для массажа носовых пазух облегчает состояние при заложенности носа и насморке.